Catégorie : Déplacement et placement

Conf’in’hand spé GB #2 avec D. Karaboué : Déplacement, Placement, Parade

En cette période de confinement, Gardien-Handball.fr vous propose un cycle de visio-conférences sur des thèmes spécifiques au poste de Gardien de But : les Conf’in’hand Spé GB. La deuxième, a eu lieu le mercredi 1 avril à 18h, avec… Read More

Echauffement appuis changements de direction

Exercice d’échauffement des appuis par des courses à changement de direction. Prise d’information visuelle et repérage dans l’espace. Complexifications possibles en ajoutant une ou deux autres gardiennes, une manipulation de balle (dribbles, passes), un temps limite, etc…

Séance lecture de jeu et placement en urgence

Petite séance ludique pour travailler le placement dans des situations où l’on identifie tardivement l’identité et les possibilités de tir de l’adversaire, où il y a beaucoup d’informations à prendre en compte, et où il est nécessaire de… Read More

Projection vers l’avant et jeu en profondeur

Voici une séance spécifique axée sur le développement des qualités physiques d’explosivité des membres inférieurs nécessaire pour se projeter vers l’avant et donc jouer en profondeur. Les exercices physiques ont été faits après une mise en route collective,… Read More

Jeu : Volley-goal

Le volley-goal est un jeu que l’on peut faire à l’échauffement ou comme exercice à part entière lors d’un entraînement spécifique gardien de but. Le volley-ball offre une approche intéressante sur la notion de profondeur de jeu et… Read More

Exercice de placement sur duel aile et pivot

L’exercice ci-dessous peut être réalisé en fin d’échauffement gardien de but, et plutôt avec un public jeune adultes/séniors (ou jeunes très débrouillés). L’objectif du GB est de travailler la rapidité de prise d’information sur l’intention de tir ou… Read More

Exercice de duel avec le pivot & duel en secteur externe

L’exercice ci-dessous peut être réalisé en fin d’échauffement gardien de but, et plutôt avec un public jeune adultes/séniors (ou jeunes très débrouillés). L’objectif est de travailler le timing du placement en profondeur, l’accompagnement du pivot sur sa course/impulsion,… Read More

Placement sur tirs des 6m : la zone interdite

Afin d’éviter des parades en recul vers la ligne de but sur les tirs déclenchés aux 6m, on peut installer une “zone interdite” dans la zone, à 2,5m ou 3m de distance par rapport à la ligne de… Read More

Déplacement et réactivité

Objectif : Rester attentif et toujours face à la balle car un porteur de balle peut tirer à tout moment !

Tirs de pivot : quand monter et à quel niveau ? (partie 2)

On observe souvent chez les jeunes gardien(ne)s de but de Handball qu’ils sont en difficulté dans leurs duels avec les pivots. Ils sont souvent en position très basse, presque sur la ligne de but, ou légèrement avancés. Dans… Read More