Catégorie : Perception visuelle

Exercices de réactivité avec Power-Point

Utiliser Power-Point peut être une alternative très économique à l’utilisation de certaines fonctionnalités proposées par des nouvelles technologies telles que les BlazePods, TestYou, FitLight et autres systèmes similaires. Ceux-ci sont très intéressants pour travailler la réactivité motrice suite… Read More

Echauffement appuis changements de direction

Exercice d’échauffement des appuis par des courses à changement de direction. Prise d’information visuelle et repérage dans l’espace. Complexifications possibles en ajoutant une ou deux autres gardiennes, une manipulation de balle (dribbles, passes), un temps limite, etc…

Prise d’information et motricité des membres supérieurs

Travail de motricité des membres supérieurs (coordination, dissociation) associé à un travail de prise d’informations sonores et visuelles, utilisation de la vision centrale et périphérique. Plusieurs évolutions/complexifications sont proposées.

Mémory-touch : perception visuelle

Cet exercice vise à travailler la perception visuelle et la capacité à mémoriser des informations, à prendre des informations rapidement et à réaliser des actions rapidement. Il peut être fait à tout moment de l’entraînement, avec n’importe quel… Read More

Prise d’informations, danger et préparation du duel

On observe parfois que le gardien se place et/ou fait ses parades dans l’urgence, et ce peu importe l’âge, l’expérience ou le niveau auquel il joue. Pourquoi ? Quelle prise d’informations ? Quelle prise de décision ? Une passe… Read More