vitesse d’exécution des membres supérieurs
Travail d'amélioration de la vitesse d'exécution des membres supérieurs.
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vitesse d’exécution des membres supérieurs
Impulsion parade haute : explosivité, pliométrie
De nombreux gardiens et gardiennes de but de Handball que j'ai entraînés m'ont dit qu'ils avaient de grandes difficultés à arrêter les tirs qui arrivent en haut. Ce sont souvent…
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Impulsion parade haute : explosivité, pliométrie
Tirs en haut et poussée de jambe (jeunes)
J'ai observé les comportements spontanément mis en oeuvre par les jeunes gardiens de but de handball pour arrêter les tirs de loin qui arrivent en haut. Si j'en ai souvent vus pousser…
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Tirs en haut et poussée de jambe (jeunes)
Echauffement : Le contrôle de l’arrêt
Le contrôle de l'arrêt doit être travaillé et acquis très tôt dans la carrière du gardien de but de handball. La situation ci-dessus a été menée lors d’une soirée technique…
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Echauffement : Le contrôle de l’arrêt