En cette période de confinement, Gardien-Handball.fr vous propose un cycle de visio-conférences sur des thèmes spécifiques au poste de Gardien de But : les Conf’in’hand Spé GB. La septième a eu lieu le mercredi 6 mai à 18h. Le thème abordé était La psychologie et la préparation mentale du gardien de but : stress et émotions.
L'invitée du jour : Anaëlle Malherbe
L’invitée du jour est Anaëlle Malherbe. Anaëlle est psychologue clinicienne et préparatrice mentale à l’INSEP. Elle travaille au quotidien avec des sportifs de haut-niveau de sports différents. Elle les accompagne également lors des compétitions. Anaëlle travaille aussi avec dans d’autres milieux professionnels. Récemment, elle a contribué à l’élaboration du contenu de la formation en ligne de préparation mentale délivrée par la société Les Nouvelles Formations. Vous trouverez plus d’informations sur son parcours et ses activités sur son site internet.
Plan de l'intervention
Présentation d’Anaëlle (à 45s)
L’environnement de pratique du GB et ses perturbateurs (à 1mn42)
Point de vue de Thierry Omeyer et Valérie Nicolas sur certains aspects de leur pratique (à 4mn15)
Situations anxiogènes en match et stratégies pour faire face (extrait d’article des Approches du Handball) (à 6mn17)
Le stress, qu’est-ce- que c’est ? définition d’Anaëlle (à 9mn)
Lien entre niveau de stress et niveau de performance (à 12mn51)
Cheminement émotionnel et leviers d’actions pour l’accompagnement (à 13mn47)
Gestion de l’échec, baisse de performance, “switch” (à 18mn32)
Appréhension des chocs, retour de blessure (à 26mn13)
Les outils, les routines en préparation mentale (à 34mn40)
Accompagnement et différences hommes/femmes (à 39mn23)
Questions-réponses en direct (à 46mn40)
Différence entre psychologue clinicien et préparateur mental (1h00mn20s)
Replay de l'intervention
Ressources mentionnées pendant l'intervention
Questionnaires élaborés par R. Vallerand et ses collaborateurs (site officiel):
– Echelle 1 : Mesure de la passion obsessionnelle et de la passion harmonieuse (PDF) (Word)
– Echelle 2 : Mesure de la motivation intrinsèque et extrinsèque pour la pratique d’une activité (PDF) (Word)
– Echelle 3 : Conscience de soi privée, publique et anxiété sociale (PDF) (Word)
– Echelle 4 : Le rapport aux différentes formes de respect en sport (PDF) (Word)
– Echelle 5 : Perception d’autonomie en contexte de pratique sportive (PDF) (Word)
– Echelle 6 : Perception d’autodétermination dans différents domaines de la vie (PDF) (Word)
– Echelle 7 : Perception de compétence dans différents domaines de la vie (PDF) (Word)
– Echelle 8 : Mesure de la qualité des relations interpersonnelles (PDF) (Word)
– Echelle 9 : Satisfaction des besoins fondamentaux en contexte sportif (PDF) (Word)
– Echelle 10 : Mesure du sentiment d’appartenance sociale (PDF) (Word)
Articles aux Approches du Handball :
