Aller vers le ballon pour ne pas avoir peur d’avoir mal lors du contact doit être appris le plus tôt possible.

Pour ce faire, il faut miser sur des situations ludiques et laisser parfois le jeune gardien prendre certaines décisions.

L’exercice ci-dessous est présenté sous une autre forme dans le Guide de l’Entraîneur (Editions Amphora).

En plus d’avoir l’objectif de développer la motricité (dissociation) et d’habituer le gardien à aller vers le ballon, l’exercice permet, s’il est fait rapidement et avec des trajectoires variées, de travailler la vitesse de déplacement et développer la réactivité face à un signal visuel ou sonore.

Exercice aussi en ligne sur le site Entrainement-handball.fr : http://www.entrainement-handball.fr/reflex-gb/contact-avec-le-ballon-motricite-generale/