Ouverture de la hanche
Pour exécuter une parade à mi-hauteur il faut que le gardien de but ait une hanche mobile et souple, et de l'équilibre (gainage). La vidéo ci-dessous présente une série de…
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Ouverture de la hanche
Echauffement et initiation au jeu en profondeur
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Echauffement et initiation au jeu en profondeur
Membres supérieurs et prévention des blessures
Parce que le gardien de but de Handball peut se blesser facilement au niveau des épaules et des coudes et sans forcément le sentir au moment de l'impact, il est…
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Membres supérieurs et prévention des blessures
Déplacement et réactivité
Objectif : Rester attentif et toujours face à la balle car un porteur de balle peut tirer à tout moment !
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Déplacement et réactivité
Tirs de l’aile : “Reste au premier poteau !”
Les duels à l'aile sont très souvent les plus redoutés par le gardien de but, ce qui n'échappe pas au coach qui l'accompagne. Cet article a pour but de…
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Tirs de l’aile : “Reste au premier poteau !”
Partenariats, collaborations
Parce que le Handball est une grande famille, voici quelques partenaires qui m'ont aidée ou m'aident actuellement à vous faire bénéficier de contenus spécifiques au gardien de but de Handball : …
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Partenariats, collaborations
Préparation de saison : connais-toi toi-même
Le début de saison est un moment très important car il peut conditionner la saison toute entière. Si on veut proposer à chaque jeune une saison constructive, riche d'enseignements, il faut lui…
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Préparation de saison : connais-toi toi-même
Le climat motivationnel
Cette série d’articles s’éloigne un petit peu de la thématique centrale du site qu’est le gardien de but de Handball, mais le contenu propose plusieurs outils intéressants pour l’encadrement, qu’il…
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Le climat motivationnel
Echauffement : quelles séries d’impacts ? Pourquoi ? Dans quel ordre ?
Cet article a pour but de vous proposer une structure pour un échauffement de gardiens de but, afin de solliciter plusieurs comportements spécifique à l'activité du gardien de but (déplacement, placement, parade). Pour…
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Echauffement : quelles séries d’impacts ? Pourquoi ? Dans quel ordre ?
Les types de cohésion
Cette série d’articles s’éloigne un petit peu de la thématique centrale du site qu’est le gardien de but de Handball, mais le contenu propose plusieurs outils intéressants pour l’encadrement, qu’il…
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Les types de cohésion
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