Catégorie : Parade en haut

Impulsion parade haute : explosivité, pliométrie

De nombreux gardiens et gardiennes de but de Handball que j’ai entraînés m’ont dit qu’ils avaient de grandes difficultés à arrêter les tirs qui arrivent en haut. Ce sont souvent des gardien(ne)s qui ont une taille inférieure à 1,65m…. Read More