Catégorie : Parade en haut

vitesse d’exécution des membres supérieurs

Travail d’amélioration de la vitesse d’exécution des membres supérieurs.

Impulsion parade haute : explosivité, pliométrie

De nombreux gardiens et gardiennes de but de Handball que j’ai entraînés m’ont dit qu’ils avaient de grandes difficultés à arrêter les tirs qui arrivent en haut. Ce sont souvent des gardien(ne)s qui ont une taille inférieure à 1,65m…. Read More

Tirs en haut et poussée de jambe (jeunes)

J’ai observé les comportements spontanément mis en oeuvre par les jeunes gardiens de but de handball pour arrêter les tirs de loin qui arrivent en haut. Si j’en ai souvent vus pousser sur la jambe gauche pour arrêter un ballon… Read More