Dynamisme des membres inférieurs

Petit exercice pour travailler le dynamisme des membres inférieurs (déplacements).

Exercice pour travailler l’équilibre et le renforcement des membres inférieurs :

Vous pouvez trouver la fiche de cet exercice que vous pouvez imprimer, sur le site Entrainement-handball.fr en cliquant sur ce lien direct.

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