Fiche exercice disponible sur le site Entrainement-handball.fr ! Objectif : faire des abdos en s'amusant et en travaillant les lancers/réceptions. https://www.entrainement-handball.fr/exercice/dans-le-mille/
Animer un échauffement gardien de but au Handball peut être difficile. On peut être très satisfait de notre préparation de séance, et la démarrer sur le terrain avec confiance, mais…
Vous trouverez ici une liste non exhaustive des livrets et numéros spéciaux de revues, exclusifs au gardien de but de Handball. Numéro spécial Hand Azur, numéros 9 et 10 (1981)
Bruno Martini, gardien de l'équipe de France et de Istres: «La concentration gomme la peur.» INTERVIEWS de Jean-Louis Le Touzet, publié sur le site internet de Libération. QUATRE GARDIENS analysent…
Vous trouverez ci-dessous une liste détaillée (mais peut-être pas exhaustive) des livres publiés exclusivement sur le thème du gardien de but de handball au sens large. N'hésitez pas à me…
Petit jeu d'échauffement avec des ballons de baudruche. Petits déplacements, prises d'informations, coordination et dissociation des membres supérieurs et inférieurs.
Afin d'éviter des parades en recul vers la ligne de but sur les tirs déclenchés aux 6m, on peut installer une "zone interdite" dans la zone, à 2,5m ou 3m…
Petit exercice pour travailler le dynamisme des membres inférieurs (déplacements). Exercice pour travailler l'équilibre et le renforcement des membres inférieurs : Vous pouvez trouver la fiche de cet exercice que…
Pour éviter un final malheureux sur un coup franc, il est important de rester lucide et de bien savoir analyser les caractéristiques du tireur ou de la tireuse adverse... Un…
L'étape la plus importante dans l'apprentissage à la lecture du tir est l'estimation du stress qu'a le tireur au moment du tir. Ce stress peut être dû à une personnalité naturellement…